Hai teman-teman! Apa sih
yang ada di pikiran kalian tentang diet? Nahan lapar berjam-jam? Boikot
gorengan dan makanan karbo lainnya? Ato hal-hal yang cukup menyiksa nafsu
lainnya ? Nah disini aku mau sharing cara diet yang menyenangkan tanpa harus
boikot2 makanan, caranya adalah dengan jeruk nipis! Kandungan vitamin C nya
mampu meluruhkan lemak yang mengendap dalam tubuh.
Mengapa jeruk nipis bagus
untuk diet?
Jeruk nipis mengandung zat antioksidan yang dapat
membantu proses metabolisme lemak dengan mengubahnya menjadi energi. Jika lemak
di dalam tubuh tidak dimetabolisme maka akan semakin menumpuk, sehingga membuat
berat badan bertambah. Disinilah asam sitrat yang juga terdapat dalam jeruk
nipis sangat berperan.
Penggelontoran lemak dengan jeruk nipis juga
dilakukan oleh vitamin C yang juga memiliki peran penting dalam meningkatkan
metabolisme. Karena lemak adalah penyebab utama berat tubuh bertambah, maka
tidak ada jalan lain kecuali mengusir lemak dari dalam tubuh dengan memanfaatkan
jeruk nipis disertai olah raga secara rutin.
Tips diet dengan jeruk nipis
Diet dengan jeruk nipis sangatlah mudah. Kamu
tidak perlu repot-repot boikot makanan favoritmu atau menahan lapar saat malam.
Cukup dengan mengkonsumsi air perasan jeruk nipis pada malam dan pagi hari,
bisa satu atau dua buah dalam sekali konsumsi. Lakukan cara ini secara rutin
sampai tubuh ideal impian mu jadi kenyataan. Jangan lupa di sertakan olahraga
agak hasil lebih maksimal. Selamat mencoba! >.<
Note
=> Program
diet ini sangat tidak dianjurkan bagi orang yang memiliki asam lambung tinggi
No comments:
Post a Comment